¿Qué es Baptiste Power Yoga?
Intensidad: MEDIA-ALTA
Baptiste Power Yoga combina un flujo vigoroso y dinámico en un entorno cálido, para activar cuerpo y mente desde el primer movimiento. Esta clase combina movimientos del Vinyasa con algunos movimientos de la secuencia de Bikram.
Baptiste Power Yoga tonificará, fortalecerá y purificará tu cuerpo, mientras libera tu mente y te deja con una profunda sensación de logro y empoderamiento.
Ya seas principiante o practicante experimentado, esta clase te invita a presentarte con autenticidad, llegar a tu límite y transformarte desde adentro hacia afuera.
Beneficios Baptiste Power Yoga
Fuerza y resistencia
Secuencias exigentes que fortalecen los músculos y aumentan tu resistencia física.
Enfoque mental y transformación
La respiración y la mirada dirigida afianzan la presencia mental, mientras que cada clase ofrece un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento.
Calor interno y desintoxicación
El ambiente caliente potencia la sudoración, ayuda a eliminar toxinas y mejora la flexibilidad.
Creatividad y adaptabilidad
Aunque parte de una metodología estructurada, cada profesor aporta su estilo, lo que hace de cada sesión una experiencia fresca y personalizada.